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uersel13 Mann » Trainingstagebuch

17:58:08 Uhr

00:45:00 Std.

00:45:00 Std.

00:44:55 Std.

145 / 166 bpm

8.95 km

11.9 / 13.6 km/h

5:02/km / 4:24/km

83 / 90 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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