uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.
Herzfrequenz: 145 / 166 bpm
Distanz: 8.95 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 13.6 km/h
Pace: 5:02/km / 4:24/km
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:30 0 km     125 bpm
2 00:30:00 0 km     148 bpm
3 00:07:30 0 km     153 bpm