Trainingsbeginn: 07:42:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:39 Std.

Herzfrequenz: 113 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.41 km

Geschwindigkeit: 5.3 / 13 km/h

Pace: 11:19/km / 4:36/km

Höhenmeter: 255 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 643 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)