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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:42:45 Uhr

01:46:08 Std.

01:42:39 Std.

113 / 149 bpm

9.41 km

5.3 / 13.0 km/h

11:19/km / 4:36/km

255 m

etwas härter (5 / 10)

643 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Stark bewölkt bei -3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


110-100-100; m. Manfred;

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