Trainingsbeginn: 18:04:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:42 Std.

Herzfrequenz: 110 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.72 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 69.4 km/h

Pace: 2:46/km / 0:51/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 63 / 153 U/min

Leistung (Watt): 98 / 390 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 515 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C