Trainingsbeginn: 09:22:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:32:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:13:23 Std.

Herzfrequenz: 114 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.2 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 67 km/h

Pace: 2:49/km / 0:53/km

Höhenmeter: 946 m

Trittfrequenz: 61 / 149 U/min

Leistung (Watt): 104 / 481 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1000 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke