Trainingsbeginn: 09:25:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:51 Std.

Herzfrequenz: 144 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.94 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 67 km/h

Pace: 2:22/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1186 m

Trittfrequenz: 71 / 116 U/min

Leistung (Watt): 150 / 561 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1199 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Regenschauer bei 0 ° C