Trainingsbeginn: 08:36:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:04 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:31 Std.

Herzfrequenz: 152 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.36 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 61.1 km/h

Pace: 2:0/km / 0:58/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 81 / 166 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1622 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works Zipp

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Regenschauer bei 16.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)