Trainingsbeginn: 10:45:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:41 Std.

Herzfrequenz: 140 / 239 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.08 km

Geschwindigkeit: 26 / 65.9 km/h

Pace: 2:18/km / 0:54/km

Höhenmeter: 901 m

Trittfrequenz: 70 / 112 U/min

Leistung (Watt): 154 / 511 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1071 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Justingen ü. Schmichtal

Wetter: Regenschauer bei 0 ° C