Trainingsbeginn: 08:18:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:30 Std.

Herzfrequenz: 151 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.65 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 80.4 km/h

Pace: 1:59/km / 0:44/km

Höhenmeter: 419 m

Trittfrequenz: 77 / 125 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1665 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: S-Works Zipp

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)