Trainingsbeginn: 19:08:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:22 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.55 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 49.9 km/h

Pace: 2:14/km / 1:12/km

Höhenmeter: 176 m

Trittfrequenz: 73 / 95 U/min

Leistung (Watt): 145 / 402 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 835 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: 11 Bachsertal

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C