Trainingsbeginn: 08:29:51 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:44:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:38:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.72 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 55.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:04/km

Höhenmeter: 520 m

Trittfrequenz: 80 / 110 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1632 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)