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Intervalle (
15
)
WalterWeiss
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
03:41:55 Std.
Herzfrequenz:
141 / 163 bpm
Distanz:
105.72 km
Geschwindigkeit:
28.6 / 55.4 km/h
Pace:
2:05/km
/
1:04/km
Höhenmeter:
520 m
Trittfrequenz:
80 / 110 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
1632 kCal
Sportart:
Rennrad ab 01.01.2013
Bereich:
Grundlagetraining 2
Material:
S-Works
Strecke:
zur Silke
Wetter:
Sonnig, heiter bei 21.8 ° C
Wind:
Mäßige Brise (4 Bft)
Karte & Details
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