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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:14:00 Uhr

01:05:16 Std.

01:00:49 Std.

118 / 136 bpm

7.20 km

6.1 / 14.1 km/h

9:50/km / 4:15/km

160 m

etwas härter (5 / 10)

429 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Helga;

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