Trainingsbeginn: 08:24:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:58:36 Std.

Dauer in Bewegung: 04:06:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:02:04 Std.

Herzfrequenz: 144 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.84 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 55.6 km/h

Pace: 2:20/km / 1:04/km

Höhenmeter: 768 m

Trittfrequenz: 80 / 126 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1684 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Rosengasse-Klingenb-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)