Trainingsbeginn: 10:01:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:09 Std.

Dauer mit Leistung: 03:03:40 Std.

Herzfrequenz: 159 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.25 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 58.1 km/h

Pace: 1:59/km / 1:01/km

Höhenmeter: 646 m

Trittfrequenz: 75 / 112 U/min

Leistung (Watt): 168 / 436 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1721 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen