Trainingsbeginn: 16:41:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:18 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.22 km

Geschwindigkeit: 26 / 45.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:19/km

Höhenmeter: 763 m

Trittfrequenz: 71 / 99 U/min

Leistung (Watt): 216 / 415 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1558 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Bochumer Runde by Jore

Wetter: Indoor bei 18.5 ° C