Trainingsbeginn: 06:39:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:47 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:27 Std.

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 17.8 km/h

Pace: 4:52/km / 3:22/km

Höhenmeter: 220 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: asics Gel-Fuji ES (Trainer)

Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C