bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:47 Std.
Distanz: 10.19 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 17.8 km/h
Pace: 4:52/km / 3:22/km
Höhenmeter: 220 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: asics Gel-Fuji ES (Trainer)
Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:22 0.86 km 11.7 km/h 5:07/km
2 00:45:25 9.34 km 12.3 km/h 4:52/km