Trainingsbeginn: 08:53:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:18 Std.

Dauer in Bewegung: 04:04:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:02:49 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.65 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 53 km/h

Pace: 2:17/km / 1:07/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 86 / 118 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1654 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 1.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)