Trainingsbeginn: 05:50:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:20 Std.

Herzfrequenz: 138 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31 km

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 239 / 359 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 892 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 4.6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)