Trainingsbeginn: 09:30:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:26 Std.

Herzfrequenz: 140 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.05 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 40.7 km/h

Pace: 3:22/km / 1:28/km

Höhenmeter: 78 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett

Wetter: Stark bewölkt bei -4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)