schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:40:39 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
169
bpm
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Distanz: |
12.05 km |
Geschwindigkeit: |
17.8
/ 40.7
km/h
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Pace: |
3:22/km
/
1:28/km
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Höhenmeter: |
78 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
450 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Weg zur Arbeit - Monschauer komplett |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
-4 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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