Trainingsbeginn: 09:08:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:07 Std.

Herzfrequenz: 137 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.89 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 52.3 km/h

Pace: 3:03/km / 1:08/km

Höhenmeter: 147 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 400 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)