axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:02:29 Uhr

02:09:42 Std.

02:08:52 Std.

02:07:18 Std.

02:07:11 Std.

135 / 240 bpm

55.14 km

25.7 / 41.2 km/h

2:20/km / 1:27/km

77 / 131 U/min

218 / 657 W

228 W [1.05]

0.68

etwas härter (5 / 10)

1682 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 1.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,8°C,H14, kühl am morgen , trocken 2mal 6minEB-K, 12-18min GA2

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