axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:42 Std.
Herzfrequenz: 135 / 240 bpm
Distanz: 55.14 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 41.2 km/h
Pace: 2:20/km / 1:27/km
Trittfrequenz: 77 / 131 U/min
Leistung (Watt): 218 / 657 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1682 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 1.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:05 3.23 km 31.9 km/h 1:52/km 153 bpm 297 W
2 00:06:11 3.22 km 31.2 km/h 1:55/km 156 bpm 297 W
3 00:12:01 5.35 km 26.7 km/h 2:14/km 145 bpm 254 W
4 00:18:18 8.34 km 27.4 km/h 2:11/km 139 bpm 246 W