Trainingsbeginn: 09:01:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:21 Std.

Herzfrequenz: 147 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.66 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 58.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:01/km

Höhenmeter: 482 m

Trittfrequenz: 90 / 170 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1457 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: EB

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Schneefall bei -0.8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)