Trainingsbeginn: 07:32:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:34 Std.

Herzfrequenz: 113 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.35 km

Geschwindigkeit: 5.6 / 16 km/h

Pace: 10:42/km / 3:45/km

Höhenmeter: 101 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 604 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Stark bewölkt bei 8.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)