Trainingsbeginn: 13:52:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:44:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:53 Std.

Herzfrequenz: 145 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.25 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 53.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:06/km

Höhenmeter: 771 m

Trittfrequenz: 48 / 87 U/min

Leistung (Watt): 164 / 522 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1969 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/1 110-136

Material: Rennvelo

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)