Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:51:37 | 20.81 km | 24.2 km/h | 2:28/km | 141 bpm | 114 W |
2 | 00:14:35 | 3.2 km | 13.2 km/h | 4:32/km | 161 bpm | 171 W |
3 | 01:38:31 | 36.24 km | 22.1 km/h | 2:42/km | 145 bpm | 129 W |