Trainingsbeginn: 12:32:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 109 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.28 km

Geschwindigkeit: 36.1 / 37.1 km/h

Pace: 1:39/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 98 / 102 U/min

Leistung (Watt): 169 / 180 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 335 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)