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Trainingseinheiten: 7 140 % /
Zeit: 8.76 Std. 118 % /
Kilometer: 49.28 km 60 % \
Höhenmeter: 989 m 62 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 39, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.74 Std.
Kilometer: 9.98 km
Höhenmeter: 251 m
Kalorienverbrauch:  

2020

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 8.76 Std.
Kilometer: 49.28 km
Höhenmeter: 989 m
Kalorienverbrauch:  

2020

Trainingseinheiten: 49
Zeit: 82.21 Std.
Kilometer: 969.21 km
Höhenmeter: 12920 m
Kalorienverbrauch: 22211 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1457
Zeit: 2618.68 Std.
Kilometer: 52032.09 km
Höhenmeter: 405804 m
Kalorienverbrauch: 1059244 kCal

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Trainingstagebuch von cableshredder Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:44:35 9.98 km 5.7 km/h     Mountainbike, Ausdauer
01:12:51 6.92 km 5.7 km/h     Wandern, Erholung
01:08:49 6.56 km 5.7 km/h     Wandern, Erholung
01:21:01 7.17 km 5.3 km/h     Wandern, Erholung
01:29:25 8.36 km 5.6 km/h     Wandern, Erholung
01:07:01 6.58 km 5.9 km/h     Wandern, Erholung
00:41:46 3.71 km 5.3 km/h     Wandern, Erholung
01:06:38 6.21 km 5.6 km/h     Wandern, Erholung
01:34:00 7.68 km 4.9 km/h 92 bpm   Wandern, Erholung
01:38:34 14.76 km 9 km/h 119 bpm   Mountainbike, Erholung
01:26:45 26.99 km 18.7 km/h 124 bpm   Mountainbike, Kraft
01:37:00 26.1 km 16.7 km/h 104 bpm   Mountainbike, Kraft
01:46:01 29.03 km 18.8 km/h 133 bpm   Mountainbike, Entwicklung
01:37:40 31.75 km 20.7 km/h 138 bpm   Mountainbike, Kraft
01:31:12 8.83 km 5.8 km/h 95 bpm   Wandern, Erholung
01:59:03 33.64 km 18.4 km/h 142 bpm   Mountainbike, Kraft
01:20:48 24.24 km 18.9 km/h 138 bpm   Mountainbike, Ausdauer
01:32:42 31.68 km 21.2 km/h 137 bpm   Mountainbike, Ausdauer
01:43:00 9.37 km 5.5 km/h 97 bpm   Wandern, Erholung
01:24:19 7.04 km 5 km/h 95 bpm   Wandern, Erholung
01:29:01 28.71 km 20.1 km/h 130 bpm   Mountainbike, Entwicklung
01:02:20 6.18 km 6 km/h 97 bpm   Wandern, Erholung
01:54:10 37.27 km 20.6 km/h 136 bpm   Mountainbike, Kraft
01:42:07 33.65 km 20.8 km/h 122 bpm   Mountainbike, Entwicklung
01:18:13 6.15 km 4.7 km/h     Wandern, Erholung
01:07:52 6.24 km 5.5 km/h     Wandern, Ausdauer
01:02:38 6.08 km 5.8 km/h     Wandern, Ausdauer
00:40:00 13.75 km 20.9 km/h 131 bpm   Mountainbike, Ausdauer
02:01:20 35.06 km 19.3 km/h 129 bpm   Mountainbike, Ausdauer
01:50:28 10.15 km 5.5 km/h 93 bpm   Wandern, Ausdauer
00:43:09 14.86 km 20.9 km/h 140 bpm   Mountainbike, Ausdauer
00:41:28 13.04 km 19.1 km/h 144 bpm   Mountainbike, Ausdauer
01:23:32 25.82 km 19.4 km/h 129 bpm   Mountainbike, Ausdauer
01:01:53 17.91 km 18.4 km/h 141 bpm   Mountainbike, Kraft
01:19:39 6.16 km 4.6 km/h     Wandern, Erholung
02:32:05 41 km 18.8 km/h 138 bpm   Mountainbike, Kraft
03:19:13 58.8 km 20.7 km/h 120 bpm   Mountainbike, Ausdauer
02:13:51 36.91 km 18.6 km/h 149 bpm   Mountainbike, Entwicklung
01:48:38 9.86 km 5.5 km/h     Wandern, Ausdauer
05:06:07 25.69 km 5 km/h     Wandern, Ausdauer