cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.
Herzfrequenz: 109 / 138 bpm
Distanz: 18.28 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 37.1 km/h
Pace: 1:39/km / 1:37/km
Trittfrequenz: 98 / 102 U/min
Leistung (Watt): 169 / 180 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 335 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Leistungsbereiche (Watt)