Trainingsbeginn: 16:41:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:34 Std.

Herzfrequenz: 162 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.27 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 52.9 km/h

Pace: 2:49/km / 1:08/km

Höhenmeter: 880 m

Trittfrequenz: 67 / 92 U/min

Leistung (Watt): 179 / 317 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro Ofenpass-Mitte