Trainingsbeginn: 12:15:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:13 Std.

Herzfrequenz: 103 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.01 km

Geschwindigkeit: 36 / 48.3 km/h

Pace: 1:40/km / 1:14/km

Trittfrequenz: 94 / 100 U/min

Leistung (Watt): 169 / 400 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 981 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)