cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:13 Std.
Herzfrequenz: 103 / 120 bpm
Distanz: 59.01 km
Geschwindigkeit: 36 / 48.3 km/h
Pace: 1:40/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 94 / 100 U/min
Leistung (Watt): 169 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 981 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung
Wetter: Indoor bei 21 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche