Trainingsbeginn: 13:03:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:51 Std.

Herzfrequenz: 108 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 46.9 km/h

Pace: 1:36/km / 1:16/km

Trittfrequenz: 92 / 100 U/min

Leistung (Watt): 190 / 365 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1960 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)