cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:50 Std.
Herzfrequenz: 108 / 126 bpm
Distanz: 100 km
Geschwindigkeit: 37.5 / 46.9 km/h
Pace: 1:36/km / 1:16/km
Trittfrequenz: 92 / 100 U/min
Leistung (Watt): 190 / 365 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1960 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche