Trainingsbeginn: 06:54:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:58 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.96 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 64.5 km/h

Pace: 1:56/km / 0:55/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 84 / 162 U/min

Leistung (Watt): 154 / 661 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1038 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle