Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:05 Std.
Herzfrequenz: 136 / 160 bpm
Distanz: 54.96 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 64.5 km/h
Pace: 1:56/km / 0:55/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 84 / 162 U/min
Leistung (Watt): 154 / 661 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1038 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.89 km 23.5 km/h 2:33/km 102 bpm 108 W
2 01:17:24 43.57 km 33.9 km/h 1:46/km 145 bpm 175 W
3 00:15:00 5.49 km 22 km/h 2:43/km 121 bpm 91 W
4 00:00:02 0 km 6.6 km/h 9:05/km 105 bpm 14 W