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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:19:58 Uhr

03:12:05 Std.

03:30:52 Std.

03:25:19 Std.

140 / 168 bpm

91.2 km

28.5 / 62.4 km/h

2:06/km / 0:57/km

472 m

85 / 160 U/min

etwas härter (5 / 10)

1498 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


immer Wind

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