Trainingsbeginn: 07:24:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:05 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:53 Std.

Herzfrequenz: 130 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.02 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 61.9 km/h

Pace: 1:57/km / 0:58/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 140 / 683 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1115 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle