Trainingsbeginn: 08:02:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:39:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:54:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:33:16 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.98 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 52.7 km/h

Pace: 1:59/km / 1:08/km

Höhenmeter: 537 m

Trittfrequenz: 86 / 132 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1528 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Wolkig bei 14.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)