WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:39:07 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 109.98 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 52.7 km/h
Pace: 1:59/km / 1:08/km
Höhenmeter: 537 m
Trittfrequenz: 86 / 132 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1528 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 14.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:46 9.11 km 25.8 km/h 2:19/km 140 bpm
2 02:47:03 81.03 km 30.5 km/h 1:58/km 137 bpm
3 00:38:32 19.83 km 30.9 km/h 1:56/km 144 bpm
4 00:00:00 0 km     146 bpm