Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
18:30:37 Uhr
00:56:45 Std.
01:00:03 Std.
01:00:04 Std.
12.39 km
13.1 / 16.5 km/h
4:34/km / 3:38/km
90 m
86 / 93 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Saucony Mirage 2
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Standardrunde im Luitpoldpark mit Berg. Dann rüber in den Olympiapark. Eine Seerunde im Uhrzeigersinn. Über den Martin-Luther-King Weg auf den Olympiapark. Runter an der Nordwest-Seite. Zurück an der Südseite vom See.