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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:30:37 Uhr

00:56:45 Std.

12.39 km

13.1 / 16.5 km/h

4:34/km / 3:38/km

90 m

86 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Standardrunde im Luitpoldpark mit Berg. Dann rüber in den Olympiapark. Eine Seerunde im Uhrzeigersinn. Über den Martin-Luther-King Weg auf den Olympiapark. Runter an der Nordwest-Seite. Zurück an der Südseite vom See.

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