Trainingsbeginn: 11:17:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:47:39 Std.

Dauer in Bewegung: 04:19:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:14:05 Std.

Herzfrequenz: 140 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.95 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 60 km/h

Pace: 2:06/km / 1:0/km

Höhenmeter: 938 m

Trittfrequenz: 82 / 122 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1734 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz

Material: S-Works

Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach-

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)