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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:39 Std. Herzfrequenz: 140 / 169 bpm Distanz: 107.95 km Geschwindigkeit: 28.4 / 60 km/h Pace: 2:06/km / 1:0/km Höhenmeter: 938 m Trittfrequenz: 82 / 122 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 1734 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz Material: S-Works Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach- Wetter: Sonnig, heiter bei 17.8 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

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