Trainingsbeginn: 16:04:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:54:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:10 Std.

Herzfrequenz: 156 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 51.1 km/h

Pace: 2:12/km / 1:10/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 174 / 535 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1769 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)