Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:47:31 | 23.93 km | 30.2 km/h | 1:59/km | 156 bpm | 155 W |
2 | 00:17:46 | 4.18 km | 14.1 km/h | 4:15/km | 173 bpm | 198 W |
3 | 00:49:23 | 23.68 km | 28.8 km/h | 2:05/km | 149 bpm | 130 W |