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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

07:59:24 Uhr

03:46:48 Std.

04:52:17 Std.

04:11:47 Std.

147 / 178 bpm

111.73 km

29.6 / 64.4 km/h

2:01/km / 0:55/km

868 m

83 / 129 U/min

etwas härter (5 / 10)

1925 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

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Sonntagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pietsch, Sepp, Hubert, 2x Christof, 1 Fischauer, immer Wind

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