WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:46:48 Std.
Herzfrequenz: 147 / 178 bpm
Distanz: 111.73 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 64.4 km/h
Pace: 2:01/km / 0:55/km
Höhenmeter: 868 m
Trittfrequenz: 83 / 129 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1925 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:22 12.21 km 25.5 km/h 2:21/km 140 bpm
2 04:05:11 90.84 km 30.3 km/h 1:58/km 148 bpm
3 00:18:10 8.68 km 28.8 km/h 2:05/km 141 bpm